Vaginisme er et tema som ofte skaper forvirring og skamfølelse. I denne guiden får du en grundig gjennomgang av hva vaginisme er, hvilke årsaker som kan ligge bak, hvordan diagnosen stilles og ikke minst hvilke behandlinger som har vist seg effektive. Målet er å gi kunnskap som gjør det lettere […]
Seksuell helse intimitet
35 posts
En pessarring, eller pessarium som noen ganger kalles, er et lite gjenstand som settes inn i skjeden for å støtte opp under organer i bekkenet. Dette kan være nyttig ved tilstander som fremfall av livmor eller andre bekkenorganer, noe som ofte påvirker hvordan man opplever seksuell aktivitet. I denne guiden […]
En pompka do penisa er et verktøy som mange menn bruker for å oppnå bedre kontroll over blodstrøm og potensielt for å forbedre størrelse og stivhet. Selv om begrepet kan høres litt fremmed ut på norsk, er dette et eget velprøvd hjelpemiddel med en rekke fordeler når det brukes riktig. […]
Omtrent alle kvinner opplever ulike former for vaginalt ubehag i løpet av livet, spesielt i overgangsalderen eller etter fødsel. Tørr skjede symptomer er et vanlig fenomen som ofte forenkles eller feildtas i samtaler om helse. Denne guiden gir deg en omfattende oversikt over hva tørr skjede symptomer betyr, hva som […]
IVF tvillinger er et tema som vekker både håp og spørsmål hos mennesker som vurderer eller gjennomgår en fertilitetsbehandling. Denne guiden gir deg en grundig innføring i hva IVF tvillinger innebærer, hvilke faktorer som påvirker sannsynligheten for å få tvillinger, og hvilke helseaspekter man bør være oppmerksom på som forelder, […]
Valg rundt omskjæring er komplekst og påvirkes av medisinske, kulturelle, religiøse og personlige faktorer. Denne artikkelen utforsker temaet omskåret vs ikke omskåret på en balansert måte og tilbyr innsikt som kan hjelpe foreldre, omsorgsgivere og enkeltpersoner å ta informerte beslutninger. Vi ser på fysiske forskjeller, helseaspekter, etiske spørsmål, kulturelle kontekster […]
Klamydia er en av de vanligste kjønnssykdommene i Norge, og den kan ofte gå uten symptomer. Derfor er regelmessig testing viktig for både deg og partnerne dine. En Test for klamydia kan være en viktig del av helsen din, uavhengig av om du har symptomer eller ikke. Denne guiden gir […]
Hvert idrettslag, hver treningskveld og hver utstyrsbutikk står ofte med et viktig spørsmål når man skal velge riktig kølle: Hva passer best for min stil, min kroppsbygning og mine mål? Ordet kølle dekker et bredt spekter av verktøy som brukes i ulike idretter og aktiviteter – fra golfkøller og hockeykøller […]
Basaltemperatur, også kjent som kroppens hviletemperatur når du våkner og ligger stille, er en enkel men kraftig måleverktøy for å få innsikt i din egen hormonelle rytme. Denne artikkelen tar deg gjennom hva basaltemperatur betyr, hvordan du måler den korrekt, og hvordan du kan bruke informasjonen til å forstå fertilitet, […]
Thai massage er en gammel behandlingskunst som kombinerer avspenning, strekk og terapeutiske teknikker. I dag finnes det mange ulike tilbud, og begrepet «Thai massage happy ending» har dessverre bidratt til forvirring og misforståelser om hva som er legitim massasje og hva som ikke er det. Denne artikkelen gir en ærlig, […]
Opplever du sår på penis etter sex eller andre hudender som oppstår rundt kjønnsorganene etter samleie? Dette er et vanlig tema som ofte fører til usikkerhet og spørsmål. Mange ganger skyldes det hudirritasjon eller friksjon, men det kan også være tegn på en infeksjon eller en hudlidelse som trenger medisinsk […]
Østrogenkrem er en behandling som ofte brukes for å lindre plager knyttet til nedsatt østrogenproduksjon, spesielt hos kvinner i overgangsalderen eller etter visse gynekologiske inngrep. Dette er en form for topisk hormonell behandling som vanligvis påføres huden eller i enkelte tilfeller brukes vaginalt for å behandle tørhet og ubehag i […]
Å vite når man har eggløsning kan være nyttig av flere grunner. For de som prøver å bli gravid, er det viktig å forstå når frøcellene har størst sjanse til å møte egget. For andre kan det være nyttig for å få oversikt over egen kropp, syklus og hormoner, eller […]
I denne guiden tar vi for oss spørsmålet som mange kvinner og jenter lurer på: hvor langt inn skal en tampong? Det er ikke alltid like intuitivt å vite hva som er riktig dybde, spesielt for nybegynnere. Her får du en tydelig, praktisk og trygg forklaring på hvordan du finner […]
Å bruke p-piller er en av de mest utbredte prevensjonsmetodene i Norge. Mange lurer på hvordan kroppen reagerer, spesielt når det gjelder blødning og når mensen kommer tilbake etter en periode med p-piller. Denne guiden gir deg svar på de vanligste spørsmålene, og tar deg gjennom hva som er normalt, […]
Smittesporing klamydia er en viktig del av folkehelsen og individuell helse. Klamydia er en av de mest utbredte kjønnssykdommene i Norge og mange andre land, og effektiv smittesporing spiller en sentral rolle i å begrense spredningen, beskytte fruktbarhet og redusere komplikasjoner som kan oppstå hvis infeksjonen ikke behandles. I denne […]
Gravid med hormonspiral: Hva du bør vite for trygghet, valg og fremdrift Hva er en hormonspiral og hvordan fungerer den? En hormonspiral er et lite prevensjonsapparat som plasseres i livmoren. Den kaster ut små doser av hormonet levonorgestrel direkte i livmoren, noe som gjør slimet i livmorhalsen tykkere og tynnner […]
For mange kvinner og andre som bruker prevensjon, gir hormonell prevensjon en effektiv beskyttelse og enkel planlegging. Likevel kjenner noen at de ikke tåler hormonell prevensjon, enten på grunn av bivirkninger, helsebegrensninger eller personlige preferanser. Denne guiden tar for seg hva det betyr å tåle ikke hormonell prevensjon, hvilke alternativer […]