Hva betyr Dårlig matlyst psykisk? I møte med Dårlig matlyst psykisk, står vi ofte overfor en utfordring som ikke bare handler om selve maten. Det handler om hvordan vår mentale tilstand påvirker appetitten og hvordan kroppen reagerer når tankene og følelsene tar fokus bort fra måltider. Dårlig matlyst psykisk kan […]
Psykiske lidelser
60 posts
Traumer som gjentas over tid kan forme hvordan vi tenker, føler og handler i hverdagen. Når man snakker om Type 2 traumer, refererer man ofte til en gruppe av traumatiske opplevelser som har varighet over tid og som vanligvis involverer gjentatte eller kroniske påkjenninger, ofte i barndom eller tidlig voksen […]
Hva betyr ADHD og tvangstanker i kombinasjon? ADHD er en nevro-utviklende tilstand som preges av oppmerksomhetsvansker, hyperaktivitet og impulsiv atferd. Tvangstanker, derimot, refererer vanligvis til vedvarende og uønskede tanker, bilder eller impulser som skaper betydelig ubehag og ofte fører til repetitiv atferd eller mentale ritualer for å redusere angst. Når […]
Opplevelsen av tungsinn er en del av det menneskelige følelseslandskapet. Noen ganger kommer det som et kortvarig mørke, andre ganger som en langvarig skygge som påvirker energi, motivasjon og hverdagslige valg. Denne artikkelen tar for seg hva tungsinn er, hva som kan ligge bak, hvordan man skiller mellom vanlig tristhet […]
Hva er spilleavhengighet barn? Spilleavhengighet barn beskriver et mønster der et barn eller ungdom har vanskelig for å kontrollere denne atferden, oppsøker spillmiljøer og fortsetter til tross for negative konsekvenser. Det er mer enn bare å like å spille eller bruke tid på dataspill; det handler om en pågående trang […]
Bekymringstanker kan være som en konstant bakgrunnsstøy i livet vårt. De kommer ofte snikende, bygger seg opp og får oss til å tvile på oss selv, andre mennesker eller fremtiden. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva bekymringstanker er, hvorfor de dukker opp, og ikke minst praktiske verktøy for […]
Bekymre er en naturlig del av livet. Vi bekymrer oss når vi møter usikkerhet, når ansvarsoppgaver tårner seg opp, eller når frykten for det ukjente tar plass i tankene våre. Selv om bekymre ikke alltid er farlig, kan det bli slitsomt når det tar overhånd og påvirker søvn, konsentrasjon og […]
Arbeidsrelatert stress er en av de mest utbredte utfordringene i moderne arbeidsliv. Når arbeidspress, krav og ressurser ikke er i balanse, kan det fort utvikle seg til langvarig belastning som påvirker både helse og prestasjon. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva arbeidsrelatert stress er, hvilke faktorer som bidrar, […]
Trypofobia er et begrep som de siste tiårene har fått mye oppmerksomhet, både i populærkulturen og i vitenskapelige sammenhenger. På norsk kalles fenomenet ofte trypofobia, og i noen kilder brukes Trypofobia som en anglifisering av det engelske ordet. Uansett terminologi, handler det om en reell reaksjon som oppstår hos mange […]
Å våkne midt på natten og oppleve angst er en erfaring mange bærer med seg. Det kan være alt fra en kort, skarp panikk til en langvarig følelse av uro som henger i kroppen før værelset blir stille igen. I denne artikkelen tar vi for oss hva det innebærer å […]
Når man snakker om dysmorfofobi symptomer, står ofte intens uro rundt eget utseende i fokus. Denne tilstanden er mer enn vanlig bekymring for noe man ikke liker ved seg selv; det er en vedvarende, forstyrrende preoksjon som påvirker tanker, følelser og atferd i hverdagen. I denne guiden utforsker vi dysmorfofobi […]
Moralsk OCD, ofte omtalt som en variant av obsessiv-kompulsiv lidelse, berører mange mennesker og deres nærmeste. Det er en tilstand der moralske prinsipper og etiske vurderinger blir så sentrale at tvangstanker og tvangshandlinger tar kontrollen over dagliglivet. Dette er ikke bare “skyldfølelse” eller vanlig bekymring; det er en nevrobiologisk og […]
Hva er pnes anfall og hvorfor er det viktig å forstå dem? Pnes anfall er et uttrykk som brukes for å beskrive en type hendelse som påvirker nervesystemet og kan innebære plutselige endringer i bevissthet, atferd eller motorikk. Begrepet brukes både i medisinske diskusjoner og i bredere samfunnsdebatt for å […]
Hva betyr det å hate seg selv og hvorfor det er viktig å ta det på alvor Hate eller mislike seg selv er en av de mest utmattende og hemmende følelsene en person kan bære. Det går ofte dypere enn midlertidig kritikk eller en dårlig dag – det kan være […]
Reiseangst er et vanlig hinder for mange som ønsker å oppleve verden eller bare å forlate hverdagen for en kortere tur. Denne artikkelen tar deg gjennom hva Reiseangst egentlig er, hvorfor den oppstår, og konkrete metoder for å håndtere den — både før og under reisen. Du vil finne praktiske […]
Fødseldepresjon er en tilstand som rammer mange kvinner etter fødselen. Like viktig som å få barnet trygt ut i verden, er det å kunne ivareta helsen til mor. Dette er ikke en svakhet eller noe man kan “bryte vekk” med viljen alene. Fødseldepresjon oppstår i kjølvannet av store fysiske og […]
Hva er Oppmerksomhetsspenn? Oppmerksomhetsspenn refererer til den mentale kapasiteten som bestemmer hvor lenge vi kan holde fokus på en oppgave, og hvor raskt vi kan skifte mellom ulike oppgaver uten at kvaliteten i arbeidet faller. På norsk kan vi også møte begreper som konsentrasjonsevne, fokusryggestøtte og oppmerksomhetskapasitet. Når vi snakker […]
ADHD symptomer jenter barn er et felt som ofte blir misforstått. Mange ganger viser jenter de yngre årene en annen type atferd enn gutter, noe som kan gjøre det vanskelig for foreldre, lærere og helsepersonell å kjenne igjen behovet for hjelp. Denne artikkelen går i dybden på hvordan ADHD symptomer […]